Resserrée à l’est par la Crête de Morgiou et à l’ouest par le Cap de Sormiou, la Calanque de Sormiou fait partie du Parc National des Calanques. Comme dans la quasi-totalité des baies du parc, une réglementation y est également en vigueur qui fixe certaines règles de mouillage : l’ancrage n’est autorisé qu’à une distance d’au moins 300 mètres du rivage.

La baie est bien abritée des vents d’ouest et de nord, mais dans le cas des vents de mistral, de sud et d’est, la forme étroite et allongée de la baie amplifie leurs effets.

Cette calanque est la plus grande de tout le parc national et l’une des rares à être habitée.

Elle jouxte la calanque de Morgiou et est entourée de hautes falaises blanches, qui forment un magnifique contraste avec la végétation éparse, les bâtiments clairs et le bleu de la mer. À l’extrémité de la calanque, dans la partie ouest, se trouve un minuscule port, avec une jetée pour les petits bateaux de pêche et une zone de stockage où les bateaux peuvent être mis en cale sèche. À côté du petit port se trouvent une série de petites plages de sable.

La plage principale de la baie, également sablonneuse, est située dans la partie la plus profonde et la plus centrale du goulet. En été, un périmètre formé par des bouées délimite une zone adjacente au rivage réservée exclusivement aux baigneurs.

En été, un périmètre formé par des bouées délimite une zone adjacente au rivage réservée exclusivement aux baigneurs. De juin à septembre, la plage est surveillée et dispose d’un poste de secours.

Pour ceux qui arrivent du continent pendant la période estivale, il est possible d’arriver en voiture à proximité de la baie et de se garer dans un parking organisé (payant). L’accès assez facile en fait une destination très prisée en haute saison.

Cette baie est également une destination idéale pour les plongeurs, avec ses magnifiques fonds marins d’une grande beauté naturelle et un centre de plongée à proximité.

Sormiou est l’un des points de départ pour une excursion en kayak dans les criques environnantes. La baie abrite également un restaurant et un autre se trouve à une courte distance de la plage.

Les promeneurs peuvent s’aventurer sur les sentiers du Cap Sormiou, peu praticables mais offrant une vue unique sur le goulet et la mer. Les sentiers qui longent la crête de Morgiou sont un peu plus confortables et contournent la zone de la jetée et des hangars adjacents. En quittant la baie et en se dirigeant vers la gauche, on trouve un important vestige préhistorique, la Grotte Cosquer.

La Calanque d’en Vau est une destination très attrayante pour ceux qui recherchent la tranquillité et une incroyable beauté naturelle sans trop s’éloigner d’une grande ville comme Marseille.